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sweat手機版是一款主打女性進行健身訓(xùn)練功能的軟件。豐富的健身課程選擇加上輔導(dǎo)訓(xùn)練內(nèi)容，完成一次次的打卡統(tǒng)計，給你一個好的身材，你還在等什么呢，趕快來下載試試吧！
在家中或在健身房中進行鍛煉。高強度訓(xùn)練，PWR，力量與瑜伽等。以自己的方式訓(xùn)練—遵循訓(xùn)練計劃或按需鍛煉。 選擇適合您生活方式的鍛煉，不使用健身器械，利用自由重量或器械，或時間有限時進行快速鍛煉。
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Sweat提供了一系列具有挑戰(zhàn)性但可進行的鍛煉計劃，您可以隨時隨地進行鍛煉，逐步改善健康。 新的訓(xùn)練計劃為您提供更多方式來推動自己，使您進一步接近目標。 積極參與虛擬社區(qū)挑戰(zhàn)，感受世界各地志同道合的女性的支持。
加入Kayla和Sweat的其他世界級教練：Stephanie Sanzo、Kelsey Wells、Chontel Duncan、Sara Colquhoun、Britany Williams、Phyllicia Bonanno、Cass Olholm、Ania Tippkemper等！ —在發(fā)現(xiàn)健身信心之旅與您相伴。
運動描述和視頻演示，保持動力
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