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30天內(nèi)減肥app

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您可以查看圖表追蹤減肥進(jìn)度，并清楚看到您消耗的卡路里。您還可以設(shè)定減肥目標(biāo)，自我激勵(lì)。

由于2265運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度逐步增加，不要忘記每三天休息一次調(diào)整身體。逐步增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

這些訓(xùn)練計(jì)劃包含手臂，臀部，腹部和腿部的鍛煉，能夠有效幫助您減去贅肉，塑造體形。

動(dòng)畫和視頻的實(shí)時(shí)指導(dǎo)，確保您每次運(yùn)動(dòng)動(dòng)作正確。無需設(shè)備，您可隨時(shí)在家或其他地方進(jìn)行鍛煉。

功能亮點(diǎn)

追蹤減肥進(jìn)度

追蹤消耗的卡路里

低熱量飲食規(guī)劃

動(dòng)畫和視頻指導(dǎo)

多種鍛煉方式

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