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ease助眠是款用于改善用戶日常睡眠質(zhì)量問題的軟件,通過科學的方式緩解你的日常焦慮和壓力,有效提升睡眠質(zhì)量,解決你的入門困擾.同時還能為你自己塑造一個良好的心態(tài).
ease是專注于睡眠改善、放松減壓的軟件,幫助你擺脫入睡困難的困擾,獲得更好的睡眠質(zhì)量;幫助你釋放工作、生活和學習中的壓力,緩解焦慮的情緒,每天收獲輕松好的心情.
1.有經(jīng)驗的冥想練習者
2.失眠、入睡困難的人群
3.無法擺脫焦慮情緒的人群
4.壓力較大,難以自我調(diào)節(jié)的人群
【減壓】原創(chuàng)內(nèi)容，每日更新
【助眠】獨家內(nèi)容，每周更新
【減壓音樂】為帶您進入放松，開心，專注等的原創(chuàng)音樂
【助眠音樂】專為入眠作曲的獨家音樂，幫助您忘記煩惱，安心入眠
【助眠白噪聲】為睡前專業(yè)制造的白噪聲，帶您走進安靜，放松的場景
【Daily Ease】每天更新10分鐘放松練習，讓您回歸平靜的自我，天天學習新技巧
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v3.3.1 版本
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