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3、需要定制你的計劃，例如每天的早、午、晚餐等
4、接著在這里有很多的食譜可以選擇
5、可以參考網(wǎng)友的計劃
6、隨后點擊提醒
7、設(shè)置稱重、早、午、晚餐提醒時間
8、在體重這里可以看到你的變化
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