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7分鐘鍛煉app已付費(fèi)版(seven)

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7分鐘鍛煉app已付費(fèi)版(seven)有什么功能

1、賬號(hào)注冊(cè)需通過(guò)手機(jī)號(hào)驗(yàn)證與密碼設(shè)置完成個(gè)人賬戶的基礎(chǔ)建立流程。

2、快速開(kāi)始鍛煉功能為新手用戶提供一鍵進(jìn)入預(yù)設(shè)基礎(chǔ)訓(xùn)練課程的便捷通道。

3、創(chuàng)建個(gè)人資料模塊需填寫(xiě)身高體重等數(shù)據(jù)以生成個(gè)性化運(yùn)動(dòng)方案建議。

4、開(kāi)合跳練習(xí)配備視頻動(dòng)作示范與心率監(jiān)測(cè)功能確保訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)性與安全性。

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seven7分鐘鍛煉高級(jí)版特色

隨時(shí)隨地鍛煉，無(wú)需器材

每日鍛煉挑戰(zhàn)助您養(yǎng)成良好鍛煉習(xí)慣，與好友競(jìng)賽，收獲更多鼓勵(lì)和支持

從頭開(kāi)始

從新手到運(yùn)動(dòng)員級(jí)別隨著鍛煉升級(jí)收獲成就，根據(jù)個(gè)人需求和偏好量身定制個(gè)人鍛煉

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操練軍官和拉拉隊(duì)長(zhǎng)等教練會(huì)讓鍛煉一路充滿快樂(lè)，從認(rèn)證私人教練那里獲得專屬支持和指導(dǎo)

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Seven提供的鍛煉依據(jù)科學(xué)研究，在盡可能最短的時(shí)間內(nèi)帶給你最大的收獲。

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