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1、瑜伽減少面部皺紋，產(chǎn)生天然的“拉皮”效果。
2、瑜伽影響所有長壽的條件，如腦部、腺體、脊柱與內(nèi)部器官。
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5、瑜伽能讓你跳出心靈的限制，從而更好地回歸角色，并坦然迎接生活中的一切挑戰(zhàn)。
6、瑜伽鍛煉出一副健壯的體格，免疫能力也增加。這個加強的抵抗力可以對付從感冒到諸如癌癥的各種嚴重病癥。
7、減壓養(yǎng)心，釋放身心，全身舒暢，心緒平靜，冷靜思考,達到修心養(yǎng)性的目的增加活力，來處瑜伽對腦部與腺體的作用。
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2.修復(fù)已知問題。
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