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【記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)】
記錄室內(nèi)和戶外運(yùn)動(dòng),行走、跑步、騎行,所有運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù),分享跑步軌跡,邀請(qǐng)更多跑友一起加入。時(shí)刻關(guān)注自己的成長(zhǎng),你邁出每一步,每一次運(yùn)動(dòng)記錄,都有跡可循。
【健身課程和專業(yè)內(nèi)容】
健身課程/內(nèi)容干貨分健身減脂、增肌、塑形、瑜伽、體育中考、孕產(chǎn)健身、中老年健身、康復(fù)訓(xùn)練、冥想,全部免費(fèi);定期直播課程在線跟練,居家感受健身氛圍,讓健身不枯燥。
【定制運(yùn)動(dòng)處方】
集15年以上從業(yè)經(jīng)驗(yàn)的健身導(dǎo)師和國(guó)級(jí)認(rèn)證營(yíng)養(yǎng)師研發(fā),針對(duì)用戶基礎(chǔ)身體數(shù)據(jù)、健身目的、個(gè)人運(yùn)動(dòng)健身經(jīng)驗(yàn)智能生成專屬訓(xùn)練、飲食處方,計(jì)算運(yùn)動(dòng)消耗和營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入,制定每日目標(biāo),高效達(dá)成效果。
【瑜伽】
瑜伽名師團(tuán)隊(duì)傾力打造,讓你領(lǐng)略瑜伽練習(xí)方式,感受不同的瑜伽文化。從零基礎(chǔ)入門到專業(yè)成長(zhǎng)課程,應(yīng)有盡有,隨時(shí)隨地,輕松學(xué)瑜伽!
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