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1.在為HIIT計(jì)時(shí)時(shí)，應(yīng)用會(huì)自動(dòng)在您每組訓(xùn)練或休息間隔的前五秒和最后五秒發(fā)出聲音來提示。
2.揮汗罷，還能在訓(xùn)練日志中記錄當(dāng)日的運(yùn)動(dòng)量和心得體會(huì)以及身體狀況，方便適時(shí)地調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。
3.一份寫著堅(jiān)持的筆記，也是繼續(xù)鍛煉下去的理由。積少成多，聚沙成塔，假以時(shí)日必能遇見更好的自己。
4.當(dāng)不方便發(fā)出聲音的時(shí)候，您可以關(guān)閉音效，此時(shí)您依然可以通過觀察卡片顏色的變化來對(duì)間隔進(jìn)行區(qū)分。
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