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天天塑臀瑜伽包含17個(gè)精挑細(xì)選的瑜伽體式,塑造緊致翹臀的同時(shí)開胯放松,促進(jìn)生理系統(tǒng)的健康。除傳統(tǒng)瑜伽體式之外,我們還采用了改良的變體,以提升塑臀訓(xùn)練的效果。

美臀塑形。防止臀部下垂扁塌;燃燒多余的脂肪,塑造緊致翹臀。
健體開胯。增強(qiáng)胯部的彈性和靈活性,緩解臀部肌肉和髖關(guān)節(jié)緊張,緩解久坐和姿勢(shì)不正確導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛。
理療保養(yǎng)。緩解經(jīng)前不適,前列腺疾病等等,促進(jìn)男女性生殖系統(tǒng)的健康。
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