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keep健身蘋果手機(jī)版是一部專為愛好運(yùn)動健身的朋友獨(dú)家打造，擁有各種鍛煉的方法，可以根據(jù)每個(gè)人不同的體質(zhì)，量身定制專門的健身鍛煉計(jì)劃，讓你養(yǎng)成良好的習(xí)慣，從此告別肥胖，擁有腹肌，喜歡的朋友就點(diǎn)擊下載體驗(yàn)吧！
對于那些作太忙沒有時(shí)間去健身房，針對不同的人制定不同的健身減肥計(jì)劃，通過Keep和好友對比每天的變化過程，Keep真是非常的棒的一款健身減肥應(yīng)用，家里又沒有器械，Keepapp不知道如何安全正確地開始健身的網(wǎng)游們來說就是一個(gè)福音。有了這款Keep之后，你能獲取專屬于自己的健身計(jì)劃，就算子沒有器械也能進(jìn)行減肥。
1.訓(xùn)練計(jì)劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用最廣泛的健身場景。
2.全程語音督導(dǎo)，自動同步進(jìn)度，真正良好的體驗(yàn)是你永遠(yuǎn)不需要背動作、記組數(shù)。
3.另外它還會將你每天的運(yùn)動數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)籌整合，讓你能夠可以全面的了解自己一天的運(yùn)動數(shù)據(jù)。
4.精準(zhǔn)跑步路線記錄，跑前熱身與跑后拉伸，Keep提供更加完善和專業(yè)的跑步指導(dǎo)。
5.拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵(lì)，在Keep，健身不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持。
1.真人同步訓(xùn)練，記錄訓(xùn)練記錄
2.根據(jù)2265用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓(xùn)練計(jì)劃，4分鐘也可以完成一次健身訓(xùn)練
3.鄒市明拳擊燃脂課程。五維腹肌訓(xùn)練計(jì)劃
4.所有動作均配有視頻，標(biāo)準(zhǔn)的動作演示和語言描述帶你快速入門
5.精準(zhǔn)跑步記錄，讓你的跑步更加系統(tǒng)
6.權(quán)威健身專家把控內(nèi)容，為每個(gè)人制定科學(xué)的健身計(jì)劃
- 分享健身成果，一起進(jìn)步
拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵(lì)，在 Keep，健身不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持。
- 真人同步訓(xùn)練，記錄訓(xùn)練記錄
全程語音督導(dǎo)，自動同步進(jìn)度，真正良好的體驗(yàn)是你永遠(yuǎn)不需要背動作、記組數(shù)。
- 精準(zhǔn)跑步記錄，讓你的跑步更加系統(tǒng)
精準(zhǔn)跑步路線記錄，跑前熱身與跑后拉伸，Keep 提供更加完善和專業(yè)的跑步指導(dǎo)。
- 量體裁衣，多種健身訓(xùn)練供你選擇
訓(xùn)練計(jì)劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用最廣泛的健身場景。
v7.13.1版本
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v7.12.0 版本
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v7.8.1 更新
- 體驗(yàn)革新：全新設(shè)計(jì)語言，帶給你更清爽的視覺感受和更便捷的操作體驗(yàn)
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v6.135.1版本
首頁改版：更多精彩好課，等你來練；
優(yōu)化了跑步主頁體驗(yàn)；
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