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8fit健身apk介紹

你的移動(dòng)私人教練。享受為你量身策劃的快速健身方案和簡(jiǎn)單的健康飲食計(jì)劃。不亂你的目標(biāo)是減輕體重，或者增重鍛煉肌肉，加入8fit的百萬(wàn)用戶來(lái)塑造一個(gè)更加持久，愉悅和健康的生活方式。

8fit中文版特色

里面有些什么？

不是一種飲食方式，也不是一個(gè)鍛煉計(jì)劃。是一種生活方式的改變。保持健康，保持苗條，保持色調(diào)?？粗愕男判娘j升！讓我們幫助您成為最好的自己。

不去健身房但收獲健身成果

鍛煉何時(shí)何地：在家，在公園，甚至出差旅游在酒店。無(wú)需附加的2265健身器材：使用你自己的體重來(lái)建立肌肉力量，增加耐力，提高心血管健康，減去肥肉卻不減辛苦鍛煉而來(lái)的肌肉。

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用戶最喜愛的一種，它比傳統(tǒng)的有氧鍛煉更快，更有效。 8fit的訓(xùn)練只需要5-20分鐘。從超級(jí)媽媽到商務(wù)旅客，即使在忙碌的日程也能燃燒更多的熱量并獲明顯的鍛煉結(jié)果！

營(yíng)養(yǎng)是您的健身目標(biāo)方程的80％

并不是另一個(gè)流行的飲食計(jì)劃或卡路里計(jì)數(shù)器。通過養(yǎng)成將康的飲食習(xí)慣和策略性的家庭鍛煉，8fit幫助您養(yǎng)成健康的每日生活習(xí)慣，徹底的提升你的生活品質(zhì)。

功能亮點(diǎn)

挑戰(zhàn)性的鍛煉教程，促進(jìn)你步步提升，超過350種鍛煉教程與不同的階段性訓(xùn)練

量身策劃的健康飲食方案，節(jié)省時(shí)間的HIIT鍛煉，包括tabata記時(shí)器和倒計(jì)時(shí)

飲食指南：如何識(shí)別健康食物。健身評(píng)估保證你找到適合你個(gè)人的健身方案

附有詳細(xì)的制作說明的健康食譜，自動(dòng)提供購(gòu)物清單，減輕你的購(gòu)物負(fù)擔(dān)

和挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練一起流汗，按照自己的節(jié)奏在家也能訓(xùn)練

高強(qiáng)度的8fit HIIT & Tabata 訓(xùn)練教程起源來(lái)自于Crossfit 和 P90x

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~~Android版~~
8fit app 安卓版; 包名：com.eightfit.app

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